アメリカで人気!バターコーヒーダイエットってなに?

毎年いろいろなダイエットが注目されますが、「バターコーヒーダイエット」というのを聞いたことはありますか?バターコーヒーと聞くだけでダイエットとは無縁な感じですが、海外ではダイエットに効果的と言われ、さらに朝にバターコーヒーを飲むと脳の活性化が期待できると一石二鳥で人気になっているそうです。
今回はそんな人気のダイエット方法「バターコーヒーダイエット」をご紹介します。

バターコーヒーダイエットはどんなもの?

「バターコーヒーダイエット」は、簡単に言うとコーヒーにバターを入れて飲むだけと、比較的簡単そうに見える方法です。普通に考えてコーヒーにバターを入れただけで痩せる野は無理でしょと思いますよね。ここでポイントなのが、コーヒーに入れるバターです。コーヒーに入れるバターは「グラスフェッドバター」というのを入れます。
このグラスフェッドバターはどのようなものかというと、牧草のみで育てられた牛から作ったバターの事で、普通に売っているバターと比べるとやはり高いです。しかし、ダイエットの費用と考えるとコーヒーと「グラスフェッドバター」のみなので費用対効果はいいのではないでしょうか?
因みに、現状では普通のスーパーなどに行っても「グラスフェッドバター」を販売しているお店はほぼないと思いますので購入は通販などを利用しましょう!

バターコーヒーダイエットのやり方

バターコーヒーには正式?の作り方があるそうです。詳しくは下の動画を見てもらうのが早いので確認してみてください。バターの量に驚くと思いますよ。

まとめ

今回は、最近話題の「バターコーヒーダイエット」をご紹介しました。日本ではまだ知名度が低いダイエット方法で効果を実感したという話を聞くことは少ないかもしれませんが、海外では30kg以上体重が落ちたなんて声もあるそうです。しかし、朝からパワフルに動けるなどの声もあるので、仕事で朝から全力を出したいなんて方にはオススメです。

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